每个人的体质都各不相同，既来自于先天，也与后天的生活、习惯有关。中医理论认为，高血压病症与人体的体质有关，在《黄帝内经》中就有“诸风掉眩，皆属于肝”，“髓海不足，则脑转耳鸣，胫酸眩冒，目无所视” 的记载，认为本病的眩晕与肝肾有关。《丹溪心法·头眩六十七》提出“无痰不眩”，“无火不晕”的理论，认为“痰”与“火”是引起眩晕的另一种原因。古代医家这些观点与现代医学的高血压病有密切关系[1]。因此对于高血压的治疗，也需要在服药的同时改善生活习惯，强化锻炼， 从改变体质入手。笔者对高血压患者的中医体质辨识及调理的过程和结果如下。
1资料与方法
1.1一般资料
对在我院进行中医体质辩识并在社区建立健康档案的患者中，供抽选患者95例，其中共有男性患者52例，女性43例，年龄在35～70岁之间。所有患者均经过临床诊断， 确诊为原发性高血压，病程在3～25年之间。
1.2方法
中医体质辨识方法：逐个对患者进行信息采集，通过询问患者的日常生活习惯，不良针状，高血压的患病情况，了解患者的体质情况。联合舌苔和舌下静脉及皮肤情况的检查，计算出患者各项体质判定标准的得分。综合所采集的患者信息，判断出患者的中医体质，并将最终的辨识结果告知患者，提出相应的治疗建议。
调理方法：（1）阳虚体质：指导患者多吃葱、姜、蒜、花椒、韭菜、辣椒、胡椒等食物，补气归元。少食生冷寒凉食物如柚子、梨、西瓜、香蕉等。患者可在平时每日按摩气海、足三里、涌泉等穴位，也可以用艾灸对这些穴位进行自灸。
（2）气虚体质：指导患者多食用黄豆、白扁豆、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等益气健脾食物。平时可以选择一些轻柔、缓慢的运动，如散步、打太极、瑜伽等，足三里穴应经常刺激按摩。对于一些常常自汗、感冒的患者，可同时服用玉屏风散。
（3）湿热体质：指导患者在平时多食用绿豆、空心菜、芹菜、黄瓜、冬瓜、藕、西瓜等性甘微寒，清淡去火的食物。少食辛辣以上火等刺激性食品。戒烟戒酒，避免过度劳累，保持充足的睡眠。宜选择中长跑、游泳、爬山、武术等运动来增强体质。
（4）痰湿体质：指导患者多食用葱、蒜、海藻、海带、冬瓜、萝卜等清淡食物，忌食油腻、辛辣、粘腻食品，少食粥。同时配以化痰祛湿方改善体质。
（5）阴虚体质：阴虚体质患者宜食绿豆、冬瓜、芝麻、百合等清凉食品，忌食桂圆、龙眼、荔枝等热性食品。如在身体素质允许的情况下平时可选择一些剧烈的运动，在发汗过后及时补充水分。药物配以六味地黄丸和杞菊地黄丸。
（6）气郁体质：小麦、葱、蒜、海带、萝卜、金橘、山楂食品能够起到健胃消食、解郁的效果，可多食用。患者应保持良好睡眠，尽量避免饮用咖啡和茶等有助于大脑兴奋的饮品。同时服用逍遥散、舒肝和胃丸、开胸顺气丸、柴胡疏肝散和越鞠丸调节体质。
（7）血瘀体质：血瘀体质可多食用黑豆、海带、紫菜、萝卜、胡萝卜、山楂、醋、绿茶等食品，用以活血散瘀、疏肝解郁物。同时服用桂枝茯苓丸[2]。
2结 果
在经过了一年左右的调理后， 95例高血压患者的饮食、活动习惯被改变，消除了不利于高血压恢复的不利因素，在中西药的配合调理下，92%的患者实现了对原发性高血压的有效控制。
3讨 论
高血压是中老年群体的头号“杀手”，在临床上的发病率极高，且尚未出现一种能够永久彻底治愈的方法。单纯的采用西药控制，只能暂时控制病情，且容易复发，使患者产生抗药性，而从中医的角度来调理能够起到“治标又治本”的效果。患者高血压症状复发的主要因素与患者的不良生活习惯有密切关联，在通过中医体质辨识了解患者的体质情况后，向患者提出合理的建议，改善他们的不良生活习惯，通过中药、食品的补充以及适当的运动，能够有效的控制血压并抑制高血压的反复发作。
参考文献
[1]陈松岩,白 燕,钱晓平.高血压病的中医体质研究进展[J].内蒙古医学杂志,2014,46(4):435-437.
[2]黄 沁, 孔燕莹, 孙世宁, 等.1108 例高血压病患者中医体质类型与心血管危险因素分析[J]. 广州中医药大学学报,2015,32(4):598-602.
